고개숙인 갱년기남성에 활력을.. 적토마주스

갱년기는 여성뿐만 아니라 남성에게도 찾아올 수 있습니다. 피로감, 우울감, 성기능 약화 등.. 자칫 방치하다간 심각해 질 수 있다고 하는데요.

 

얼마전 나는 몸신이다를 통해 신장을 보하는데 도움이 되는 적토마주스가 소개되기도 했습니다.

 

 

이름만 들어도 힘이 불끈 솟을 것 같은 적토마 주스.. 무엇으로 만들까요?

 

 

적토마 주스의 주재료는 마와 더덕입니다. 마에 함유된 디오스게닌이라는 성분은 몸속에 들어가면 성호르몬을 만드는 원료가 된다고 하는데요. 이런 성분들이 남성 호르몬 분비를 촉진시켜서 갱년기 증상을 완화할 뿐 아니라 남성의 원기 활력 증진에 효과적이라고 합니다.

 

 

더덕에는 쌉쌀한 맛을 내는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있는데, 이는 스트레스로 인한 남성호르몬 농도 감소를 억제시켜서 테스토스테론의 활성을 돕는다고 합니다.

 

 

아울러 마와 더덕에는 공통적으로 아르기닌이라는 단백질을 구성하는 아미노산이 함유돼 있다고 하는데요. 아르기닌은 생식기에 혈액을 원활하게 공급함으로 혈관을 확장하는 산화질소를 활성화해 떨어진 성 기능을 회복하는 데 많은 도움을 준다고 합니다.

 

남성갱년기에 탁월.. 적토마 주스 만드는 방법

 

 

마 100g, 더덕 100g과 함께 우유 200ml 준비합니다. 꿀은 기호에 따라 함께 넣어도 좋습니다.

 

 

마(100g)과 더덕(100g)을 적당한 크기로 잘라 믹서에 넣어준 후, 우유 200ml와 기호에 따라 꿀(한 큰술)을 함께 믹서에 갈아주면 남성에게 활력을 불어넣어줄 적토마주스가 완성됩니다.

 

 

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