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"이것 한 잔이면 골다공증 싹 사라집니다" 국민채소 무를 이용해 칼슘과 식이섬유를 15배 증가시키는 방법 쉽게 구할 수 있는 식재료인 무는 뿌리부터 잎까지 칼슘이 풍부합니다. 무의 대표적인 효능으로는 천연 소화 효소제의 역할과 거담 작용으로 인후부의 염증을 완화하고 보호하는 역할도 합니다. 또한 항암 성분을 함유하고 있어 암세포 증식을 억제하는 역할도 하는 만병통치약입니다. 무를 더 맛있게 그리고 효과적으로 먹을 수 있는 방법이 바로 차로 만들어 먹는 것인데요, 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무를 이용해서 차로 마시는 것은 바로 무말랭이 차입니다. 무를 햇빛에 말리게 되면 칼슘과 식이섬유가 무려 15배나 증가한다는 연구 결과도 있습니다. 골다공증을 예방하기 위한 칼슘의 1일 섭취 권장량은 약 1,000mg 인데 우유 한 잔의 칼슘이 약 200mg인 데에 비해 무말랭이의 칼슘 함량은 100g당 310mg 정도.. 2022. 6. 27.
"장마철 피해 92%까지 보장됩니다" 미리 신청해야만 보상되는 국가 풍수해보험 (+신청방법) 장마시즌이 되면서 태풍과 홍수피해를 걱정하는 분들이 많으실 겁니다. 이런 자연재해로 인한 피해는 사실 정부에서 70~92%까지 지원 받을 수 있는데요, 여전히 많은 분들이 몰라서 가입하지 않는 경우가 많다고 합니다. 이 보험은 신청을 해야만 지원이 되기 때문에 반드시 미리 신청을 해야 합니다. 풍수해보험이란 8개 유형의 자연재난으로 주택이나 온실, 소상공인의 상가나 공장 등이 피해를 입은 경우, 피해 보상을 해주는 재난관리제도 입니다. ✅ 자연재난: 태풍, 홍수, 호우, 강풍, 풍량, 해일, 대설, 지진, 지진해일 보험지원혜택 풍수해 보험은 행정안전부가 주관하고 민영보험사에서 운영하는 정책보험으로 일반국민 누구나 보험료의 70%부터 최대 92%까지 정부 지원을 받을 수 있습니다. 현재 단독주택 80㎡(2.. 2022. 6. 27.
"생계지원금 대상 확대됩니다" 7월 1일부터 올 연말까지만 한시적 시행 지속되는 물가상승으로 어려움을 겪는 분들의 고뇌가 깊어지고 있습니다. 이런 상황에서 갑작스럽게 가정에 위기상황이 찾아온다면 생계에도 큰 어려움이 생기게 됩니다. 정부에서는 이런 갑작스러운 위기로 생계가 어려운 가구의 생활안정을 위해 긴급복지 생계지원금의 단가를 한시적으로 상향한다는 소식입니다. 기준중위소득 인상 7월 1일부터 긴급복지 생계지원금 단가는 현행 기준중위소득 26% 수준에서 30% 수준으로 확대됩니다. 이로 인해서 1인가구의 생계지원금은 488,800원에서 583,400으로 오르고, 4인가구는 1,304,900원에서 1,536,300원으로 인상됩니다. 재산기준 완화 재산 기준도 올해 연말까지 한시적으로 완화합니다. 일단 현금화하기 어려운 실거주 1주택에 대해서는 최대 6,900만원까지 재산액이.. 2022. 6. 26.
"안구건조증 1분이면 해결됩니다" 이렇게 하면 눈안에 촉촉한 샘이 흘러 마르지 않습니다 눈에도 중풍이 온다는 말을 들어 보신적이 있으신가요? 눈에도 중풍이 온다는게 조금은 생소한 부분인데 실제 있는 질환이며 정확한 명칭은 망막혈관폐쇄증 입니다. 망막혈관폐쇄증은 눈 속의 동맥 또는 정맥이 막혀서 혈액 공급이 되지 않아 자칫하면 터질 수도 있는 굉장히 위험한 질병으로 시력저하가 일어나면서 24시간 내에 실명을 할 확률이 높습니다. 이 무서운 질병을 피하기 위해서는 눈 건강을 미리 확인해 보는 방법이 있습니다. 눈 건강 진단법과 눈 기름샘 청소법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 눈 건강 진단법 점막이 보일 정도로 눈꺼풀 뒤집습니다. 눈꺼풀을 뒤집었을 때 노란 알갱이가 보이면 기름샘이 막혔다는 증거입니다. 눈의 기름샘은 눈에 기름을 분비해 눈물이 증발하는 것을 막아주는 역할을 하는데요, 기름샘이 막.. 2022. 6. 26.