"볼펜으로 꾹꾹 눌러만 주세요" 전문가가 알려주는 혈액순환을 돕는 손가락 사이 8개의 혈자리 (+혈자리별 기능)

 

일반적으로 혈액순환이 안되면 손발이 차가운 증상이 있습니다.

 

기분좋은날

 

혈액순환을 위해서 손을 비비거나 손을 주무르는 경우가 다수인데 손에 혈액순환을 도와주는 혈자리가 많습니다.

 

혈액순환을 돕는 간단한 손과 발의 혈자리 지압법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

팔사혈 지압법

 

손깍지를 끼면 서로 닿는 손가락과 손가락 사이 8곳의 혈자리가 있습니다. 혈액 순환을 방해하는 외부의 냉기와 독소가 많이 들어오는 곳이기도 한 이곳은 바로 팔사혈입니다.

 

 

팔사혈을 지압하게 되면 심장 및 폐기능이 강화 되고 전신 혈액 순환에 도움이 됩니다.

 

볼펜을 이용해 지압을 하면 효과가 높아집니다.

 

손가락과 손가락 사이를 볼펜으로 V자를 그리듯 움직이며 눌러줍니다.

 

 

부위별로 아픈 부위가 다르므로 지압을 통해 건강관리를 체크해 볼 수 있습니다.

 

○ 엄지와 검지 사이 통증 => 폐·대장 기능 의심

○ 검지와 중지 사이 통증 => 대장 기능 의심

○ 중지와 약지 사이 통증 => 위(소화) 기능 의심

○ 약지와 소지 사이 통증 => 신장·심장 기능 의심

 

 

팔풍혈 지압법

 

발가락과 발가락 사이에 있는 팔풍혈은 이곳에 냉기가 들어오면 오장육부를 자극합니다.

 

팔풍혈을 지압해주면 피로 해소와 혈류 흐름에 도움이 됩니다.

 

 

발가락 사이에 볼펜을 껴서 좌우로 자극을 해줍니다.

 

 

발은 운동을 하지 않는 부위로 아침 저녁 신경 써서 지압을 꾸준히 해주면 기혈 순환을 도와 피를 맑게 해주는데 도움이 됩니다.

 

간단하게 혈류 흐름을 돕는 손과 발의 지압점을 눌러 혈관 건강을 지키시기 바랍니다.

 

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