전체 글476 "욕실 곰팡이 싹 다 없어집니다" 청소박사한테 배운 셀프로 곰팡이 박멸시키는 방법 욕실은 매일 사용하는 공간이다 보니 물이 마를 날이 없죠. 그래서 방치하면 무조건 곰팡이가 생기게 됩니다. 바닥 타일이나 벽면을 따라 거무튀튀하게 곰팡이들이 나 있으면 기분도 좋지않고 위생적으로 너무 안좋습니다. 이럴 때 아주 좋은팁이 있어 소개하려고 합니다. 셀프로 곰팡이젤을 만들어서 곰팡이를 박멸시킬 수 있는 꿀팁이니 꼭 따라해 보시기 바랍니다. 준비물은 락스와 감자전분 그리고 짤주머니 (없으면 비닐봉지) 입니다. 곰팡이젤 만드는 방법 우선 짤주머니에 락스를 붓고 감자전분을 얼추 락스와 1:1 비율로 넣어주세요. 이제 잘 섞일 수 있게 비벼주면 조금씩 뜨거워지면서 점성이 생기는데요. 이제 곰팡이젤이 완성됐습니다. 그럼 이제 곰팡이 박멸하러 가볼까요? 짤주머니 앞을 가위로 잘라 젤이 나올 수 있게 만들.. 2022. 4. 24. "오이를 이것과 함께 무쳐드세요" 장이 해독되고 노폐물이 쏟아집니다 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 시원하고 아삭한 오이는 날이 따뜻해질수록 찾는 사람이 많아지는 채소입니다. 오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 줍니다. 이런 오이도 어떻게 먹느냐에 따라 건강상 이점을 더욱 크게 높일 수 있습니다. 간단한 레시피에 대해 알아보겠습니다. 오이 효능 오이는 95%가 수분으로 되어 잇을 정도로 수분함량이 높은 채소입니다. 그리고 각종 항산화 성분도 가득해서 장건강, 해독에도 효과적입니다. 오이에 풍부한 비타민B와 전해질 등 성분은 천연 이뇨제로 작용하여 장속 독소 제거를 돕습니다. 동의보감에도 오이는 이뇨 효과가 뛰어나 장과 위를 이롭게 하고 부종 완화와 해독작용에 도움이 된다고 기록되어 있습니다. 이런 오이.. 2022. 4. 24. "달걀 이렇게 드시면 보약이됩니다" 근육이 200% 강화되고 혈기가 왕성해지는 최고의 계란 섭취법 인생에 있어 가장 혈기 왕성한 시기를 청년기라고 하면 중년 이후에는 누구나 혈기가 쇠하기 시작합니다. 그래서 피부로 가는 혈액이 줄고 근육으로 가는 혈액량도 줄어들게 됩니다. 똑같이 먹어도 피부와 근육에 영양이 공급되는 속도도 느려지고 대사 과정에서 생긴 노폐물이 회수 되는 속도 또한 느려지게 됩니다. 단백질 섭취를 하는 것과 동시에 근육에서 수분이 빠져 나가지 않게 잡아주고 근육으로 순환하는 혈액량이 부족하지 않도록 균형을 잘 맞춰 주어야 단백질을 섭취한 효과를 제대로 볼 수 있습니다. 기와 혈을 같이 보충해서 근육으로 혈기가 왕성하게 돌도록 도와줄 수 있는 것을 같이 먹게 되면 근육강화에 굉장한 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 달걀과 함께 먹으면 근육 강화 효과 200%를 낼 수 있는 음식에 대해 알.. 2022. 4. 21. "목에 잔뜩 낀 가래 이렇게하면 없어집니다" 효과적으로 가래 제거할 수 있는 4가지 방법 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 보통 무심코 가래를 뱉을 때 유심히 보지 않고 휴지에 뱉는 경우가 많습니다. 하지만 전문가들은 가래를 주의 깊게 살펴봐야 한다고 말합니다. 우리 몸에서 나오는 분비물은 몸의 상태를 알려주는 신호이기 때문입니다. 가래로 구분되는 질병과 가래 예방방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가래 색깔에 구분되는 질병 검은색 가래의 경우 먼지와 대기 오염 담배연기로 인해 생긴 가래입니다. 노란색 가래는 만성기관지염, 기관지 확장증, 모세 기관지염 가능성이 큽니다. 녹색인 경우는 녹농균 감염일 때 나타나며 폐렴인 경우 주로 벽돌색으로 나타납니다. 정상적인 가래는 하얗고 맑습니다. 가래가 생기는 이유 가래는 호흡기의 정화 작용에 의해 생깁니다. 숨을 들이마실 때 들어오는.. 2022. 4. 21. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 119 다음
