건강476 "4인가구에 100만원지급" 1조원 규모 정부지원금 지급일정 확정됐습니다 올해 2차 추경예산에 반영된 저소득층 긴급생활지원금에 지급에 대한 세부일정이 확정되었습니다. 자격요건에 해당한다면 최대 145만원까지 지급받을 수 있는데요, 지원대상과 신청방법등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 긴급생활지원금이란 물가상승으로 인해 경제적 어려움을 겪고 있는 저소득층을 위해 한시적으로 지급되는 생활지원금입니다. 총 1조원 규모로 전국 227만 가구에 지급됩니다. 지원대상 2022년 5월 29일을 기준으로 다음의 조건에 부합하는 세대로 가구원별 생활안정지원금을 차등 적용합니다. ○ 기초생활 수급자 ○ 법정 차상위계층 ○ 양육비 지원을 받고 있는 한부모가족 보다 정확한 지원대상은 복지로 사이트를 통해 확인하실 수 있습니다. >>긴급생활지원금 대상조회 지원금액 생계, 의료급여 수급자의 경우 가구당.. 2022. 6. 17. "움직이지 않아도 살이 빠집니다" 가만히만 있어도 살이 빠진다는 베스트 자세 5가지 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 귀차니즘 때문에 우리는 매일 다이어트에 실패 하곤 합니다. 마음을 먹었다가도 운동하는 것이 귀찮고 힘들어서 포기를 하면 경우가 대부분인데요, 그래서 준비한 가만히 앉아서 혹은 가만히 선 상태에서 특정 자세를 취하기만하며 살을 뺄 수 있는 초간단 다이어트 방법을 알아보도록 하겠습니다. 드로인 안쪽으로 끌어 당긴다는 뜻의 드로인은 10초 동안 배에 힘을 준 뒤 복식 호흡을 해주는 간단한 동작 입니다. 의식적으로 배를 집어넣어 근육 수축이 반복되면 복근에 힘이 생겨 기초대사량이 높아지고 근육 주변에 있던 체지방이 분해 됩니다. 가만히 앉아있을 때 배에 힘을 주고 앉기만 하면 되기 때문에 엄청 간단하지만 배에 힘을 주고 집어넣은 상태를 유지하는 것만으로도 엄청난.. 2022. 6. 14. "듬뿍 발라야 효과를 봅니다" 단돈 8천원으로 직접 만드는 20만원짜리 SK-II 피테라에센스 (+ 방법도 초간단) 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 건조한 날씨속에 피부 관리를 게을리 하면 피부에 노화가 찾아옵니다. 촉촉한 에센스는 필수인데요, 유명한 에센스는 가격이 너무 비싸서 부담이 됩니다. 하지만 집에서 간단하게 고가의 명품 화장품 못지 않는 에센스를 만들어 사용할 수 있습니다. 과거 하나네집 채널에서는 20만원짜리 Sk2 피테라에센스를 8천원으로 만드는 방법을 소개해서 많은 공감을 받았습니다. 이 방법으로 트러블 없이 사용중이라는 후기들이 넘쳐났는데요. 화장품은 사실 원료는 싸지만 광고비라던가 그 외에 들어가는 비용이 많아 지기 때문에 비싸게 사는 것입니다. 직접 만들어 쓰면 훨신 저렴하게 화학 성분 없이 더욱 안전하게 사용할 수 있습니다. 피테라에센스 만드는 방법 준비물: 갈락토미세스발효여과.. 2022. 6. 14. "16키로 폭풍감량 성공한 그녀" 홍현희 다이어트를 의사가 직접 체험해본 결과는 이렇습니다 비용 0원의 기적의 다이어트, 여배우들이 사랑한 다이어트 등 수많은 수식어가 붙은 핫한 다이어트가 있습니다. 이 다이어트로 홍현희씨가 무려 16kg이나 감량하여 더욱 화제가 되었는데요, 유명 여배우들도 틈틈이 하여 몸매 유지를 하고 있다고 합니다. 이것은 바로 파워워킹인데요, 접근성이 매우 뛰어나다 보니 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 큰 장점이 있습니다. 그런데 성공한 사례들만 봐서 그런지 이 다이어트가 누구에게나 효과가 있을지 궁금한 분들이 많을텐데요, 파워 워킹이 진짜 효과가 있는지 의사가 직접 검증을 해봤습니다. 그 결과는 어떻게 나왔을까요? 파워워킹 진행 결과 공복에 하루 40~50분씩 10일동안 파워 워킹을 실천하고 있는 모습입니다. 식단 관리도 하지 않고 평소 그대로 생활하면서 10일간 파워워.. 2022. 6. 12. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 119 다음
