평소 종아리가 자주 붓고 쥐가 나고 통증이 있고 저린분들은 영양제를 잘 먹으면 나아질 수 있습니다.
쥐가 나는 이유와 먹으면 쥐를 한방에 풀어주는 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다.
종아리에 쥐가 나는 이유
하지 순환장애
종아리 쪽에 있는 정맥에서 혈액순환이 잘안되서 노화나 오래 서있거나 오래 앉아 있는 분들에게 발생 될 수 있습니다.
말초 신경 장애
당뇨,디스크,손목발목터널증후군 같은게 있으면 저림과 통증이 동반 될 수 있습니다.
전해질 불균형
특정 영양소가 부족하거나 미네랄이 부족한 경우에 균형이 안맞으면서 발생 될 수 있습니다.
탈수
혈액량 부족으로 혈액 순환이 되지 않아 저림 통증이 유발 될 수 있습니다.
빈혈
철분부족으로 인해 저림과 통증이 생길 수 있습니다.
과도한 운동 및 근육피로
근육 쪽에 피로물질이 쌓이면서 경련이 일어나고 통증이 발생 될 수 있습니다.
의약품
혈압약, 이뇨제, 피임약, 고지혈증약 등 오래 복용하면서 특정 영양소가 부족해지거나 근육쪽에 염증이 생기면서 발생될 수 있습니다.
약국용 제품
하지순환장애나 쥐, 통증, 부종에는 약국용 제품이 아주 강력합니다.
아래는 정맥 혈관 보강과 정맥 순환을 개선시켜주는 성분 조합과 추천하는 영양제 입니다.
📌포도엽 추출물 → 비티엘라
📌센텔라아시아티카 → 센시아
📌디오스민 → 치쏙
위의 제품이 가장 쉽게 접하고 효과적인 하지순환장애 혈액순환을 도와주는 제품 입니다.
해외 직구제품
📌디오스민+비타민 k2+헤스페리딘 → 베인서포트
📌디오스민+헤스페리딘+고투콜라 추출물+포도씨 추출물+소나무껍질 추출물 → vs포뮬러
직구제품은 의약품보다는 품질은 떨어지지만 가성비나 접근성이 용이합니다.
그렇지만 단일 성분이 아닌 여러가지 성분이 믹스 되어 있어서 파워풀한 효과를 냅니다.
포도엽 추출물과 센텔라아시아티카, 디오스민이 가장 핵심적인 성분이므로 한가지 제품만 골라서 꾸준히 복용하면 바로 개선 될 수 있습니다.
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