전체 글476 "중노년 다이어트는 달라야합니다" 운동이 아닌 생활습관으로 성공하는 노하우 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 나이가 들어가면서 살은 붙는데 체력은 계속 떨어지고 다이어트는 점점 더 힘들어집니다. 그런데 흔한 다이어트 방법으로 무작정 하는 것이 아니라 중노년층에 알맞은 건강하고 안전한 다이어트가 있습니다. 중노년층은 다른 나이대에 비해 운동에도 제약이 따르는데요, 중노년에게 딱 맞는 다이어트 방법으로 비만도 탈출하면서 장수까지 할 수 있는 다이어트 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꼬르륵 소리를 들어라 꼬르륵 소리가 날 때만 밥을 먹는 것이 중노년 다이어트의 첫번 째 핵심인데요, 주부들은 수시로 먹는 것에 익숙해져 있습니다. 그렇다보니 처음에는 습관을 바꾸기 어렵겠지만 적당한 공복을 유지하게 되면 저절로 살이 빠지게 됩니다. 25kg 감량에 성공한 67세 주부는.. 2022. 5. 12. "이것 한잔이면 주름잡고 회춘합니다" 건강만점 달콤새콤한 얼음의 비밀 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 좀비 세포는 죽어야할 세포가 죽지 않고 몸에 해를 끼치는 노화세포의 일종입니다. 인스턴트식품이나 살이 찌는 음식을 먹게 되면 늘어 나는데요. 마시기만 해도 좀비 세포를 잡는 차가 있다면 어떡하실 건가요? 저라면 당장 마실것 같은데요. 과거 엄지의제왕을 통해 간단하게 양파사과얼음을 만들어 뜨거운물에 녹여 마시는 방법이 소개되었습니다. 양파 껍질은 영양 덩어리라고 하는데요, 양파 껍질의 퀘르세틴은 활성산소 제거하는 폴리페놀 성분으로 손상된 세포 증식을 막는 역할을 합니다. 사과에도 퀘르세틴 성분이 많으며 항산화력이 있는 안토시아닌은 활성산소 억제와 노화 방지에도 탁월한것으로 알려져 있습니다. 매번 차로 만들어 마시려면 번거롭기 때문에 진하게 만들어서 얼려 놓.. 2022. 5. 11. "에어컨 살때 이거 모르면 호갱됩니다" 악덕업체에서 가격 후려치는 방법 올여름은 작년보다 덥다고 하는데요, 여름을 앞두고 에어컨을 구매하려는 분도 많으실 겁니다. 인터넷으로 에어컨가격을 검색해보면 같은 모델인데 어떤 곳은 100만원이 넘는데 또 어떤 곳은 30만원에 올라온 곳 도 있습니다. 그렇다면 30만원짜리 업체에게 구입하는게 이득일까요? 에어컨가격에는 일반적으로 실내기, 실외기, 자재비, 설치비 같은 비용이 들어갑니다. 정상적으로 판매하는 업체는 당연히 실내기, 실외기, 기본설치비가 모두 포함된 가격을 올려놓습니다. 하지만 사짜에어컨 업체들은 여기서 실외기, 자재비, 설치비에 대한 모든 비용을 빼 버린체 가격을 올려 놓습니다. 이렇기 때문에 같은모델 120만원짜리 에어컨이 30만원에 올라올 수 있는겁니다. 이거는 대놓고 소비자를 기만하는 행위인데요, 소비자들을 낚아서 .. 2022. 5. 10. "미간 주름 포기하지 마세요" 시술없이 집에서 미간 주름 없애는 3가지 방법 웰빙에 관한 정보를 전달해드리는 웰빙미디어입니다. 미간 주름이 있으면 왠지 신경질적으로 보이기도 하고 나이도 들어 보입니다. 그래서 보톡스 시술을 한다거나 아니면 미간주름을 그냥 둔채로 포기하는 분들도 있는데요, 꼭 병원에 가지 않아도 간단하게 집에서 미간 주름을 없애는 방법이 있습니다. 뷰티유튜버 모델엄마 채널에서 소개되었던 미간주름 없애는데 가장 효과있던 3가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두피마사지 두피마사지를 통한 근육을 풀어주는 방법으로 미간 주름을 없앨 수 있는데요, 두상의 정가운데를 백회라고 하고 머리카락이 시작되는 중간부분이 신정인데 신정부터 백회까지 가는 부분을 양쪽으로 비벼줍니다. 막혀있던 혈이 풀리면서 인상이 부드러워지고 탈모예방에도 좋습니다. 지긋이 3분간 눌러주면 피부도 좋.. 2022. 5. 10. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 119 다음
